Introduction complète à la communication consciente (non violente)

Cultivez une communication bienveillante avec les autres et améliorez vos relations professionnelles

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Le travail de tous les professionnels de la danse et des arts en général comprend de multiples interactions humaines. Nous devons collaborer, cocréer, négocier, diriger, revendiquer, informer, etc. Ces rapports sont susceptibles de nous nourrir et nous inspirer, mais également d’éveiller des réactions défensives chez soi et chez l’autre, ce qui peut être coûteux en énergie.

En effet, les conflits humains sont reconnus comme une des plus grandes sources de stress. Le jugement, la contre-attaque, le silence, la rumination, la vision binaire – comme le bien contre le mal – la manipulation, la soumission ou le figement sont différentes réponses face au conflit qui peuvent nuire à notre bien-être et aux rapports humains que nous entretenons.

Cette formation vise à initier les artistes comme les autres professionnels en danse et d’autres domaines artistiques à la communication non violente (CNV) créée par le psychologue américain Marshall Rosenberg.

Par le biais de courts exposés didactiques, de réflexions interactives, d’exercices pratiques, de démonstrations et de jeux de rôles, vous acquerrez des outils concrets pour déjouer les principaux pièges communicationnels et cultiver une posture authentique, affirmée et empathique envers soi, d’abord, et les autres.

Objectifs

• Comprendre les principes fondamentaux de la communication consciente et toucher au sens de cette approche.
• Identifier les principaux pièges communicationnels.
• Expérimenter et maintenir une posture de présence et d’ouverture envers soi et les autres.
• Intégrer l’utilisation de la communication consciente afin de vivre plus de cohérence et de vitalité.

À qui s’adresse cette formation?

À tous les professionnels de la culture: artistes, gestionnaires, travailleurs culturels, enseignants, chercheurs, concepteurs ou techniciens professionnels de toutes les disciplines artistiques.

Horaire exact

• Lundi, 1 mars, de 18h00 à 21h00
• Lundi, 8 mars, de 18h00 à 21h00
• Lundi, 15 mars, de 18h00 à 21h00
• Lundi, 22 mars, de 18h00 à 21h00
• Lundi, 29 mars, de 18h00 à 20h00

Formatrice

 © Émilie Dumais

Le parcours multiple de Maryse Damecour converge vers une recherche d’épanouissement de chacun. Après des études en sociologie, elle poursuit une carrière en danse contemporaine pendant 10 ans. Dans un mouvement du corps vers l’esprit, Maryse se tourne ensuite vers l’étude du fonctionnement psychique de l’humain.

Détentrice d’un doctorat en psychologie de l’UQAM et candidate à la certification en Communication non violente, Maryse œuvre aujourd’hui comme psychologue, formatrice et baladodiffuseuse.

Cette formation offerte par le Regroupement québécois de la danse est financée par le gouvernement du Québec par l’intermédiaire du programme Intervention-Compétences administré par Compétence Culture.