Habibi Groove | Atelier de Cardio Danse

LIEN D’INSCRIPTION : https://forms.gle/q4U27jze1CzCnPAbA

C’est quoi habibi groove ?

C’est une séance cardio danse personnalisée sur des chansons pop orientales ( plus anciennes au plus récentes), en allant de Fairouz, Samira Said, Hisham Abbas, Zeina, Dystinct et j’en passe …

Chaque chanson comporte différentes séquences qui se répètent au cours des couplets et des refrains pour vous initier à des styles de danse tels que le raqs sharqi et le dabke en les fusionnant parfois avec des pas tirés des danses de club et de rue.

La séance débute par un échauffement guidé pour vous permettre d’être présent.es et à l’écoute de votre corps.

La deuxième partie du cours, toujours sous ma guidance, permet de ralentir la cadence et de prendre le temps, par des postures, d’engager la circulation du souffle et de mobiliser le corps en douceur et en pleine conscience.
*** requiert un tapis de sol ***
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28 SEPTEMBRE 5-7 PM | 5 OCTOBRE 5-7 PM | 19 OCTOBRE 5-7 PM

Tarif par séance : 15 $ ou 20$ (BRING A FRIEND)

MONTRÉAL ARTS INTERCULTURELS, 3680 RUE JEANNE MANCE – STUDIO 223