Bouger & explorer dans l’eau – petit groupe et cours privés pour danseur·euses et artistes du mouvement

Bonjour, je m’appelle Maria Mantia Papathanasiou.

J’ai passé ma vie en mouvement, de la natation artistique de haut niveau à plus de quatre ans dans le monde de la gymnastique, puis en tant que danseuse professionnelle formée au ballet et à un large éventail de styles de danse contemporaine. Mon parcours a été intense, créatif et parfois physiquement exigeant.

Ce parcours m’a amenée à développer le Contemporary Synchro Art (CsA), une méthode née de l’expérience, de la passion et du besoin d’intégrer force, respiration, adaptabilité et attention.

Aujourd’hui, je propose des séances privées et en petits groupes (3 personnes maximum) dans la piscine, spécialement conçues pour les danseurs et les artistes du mouvement. Ces séances ne s’adressent pas aux débutants, mais à des personnes qui ont déjà une connexion avec leur corps et qui comprennent ce que signifie s’entraîner, se perfectionner et ressentir.

💧 À quoi s’attendre :

• Un mélange de natation, de danse contemporaine, d’étirements et d’apnée (travail de la respiration)
• Alternance d’entraînements à haute et basse vitesse, essentiels pour développer la réactivité, la fluidité et l’endurance
• Travail de précision pour développer la force, le contrôle et la liberté articulaire
• Techniques issues à la fois de la rééducation sportive et de l’exploration créative
• Un espace sûr et inspirant pour relever des défis, se libérer et transformer votre pratique

Ces séances sont idéales si vous êtes :

• Un·e danseur·euse ou un artiste du mouvement à la recherche d’un nouveau langage physique dans l’eau
• Vous cherchez à soutenir ou à compléter votre pratique en studio
• Vous vous remettez d’une blessure et recherchez un espace sans impact mais rigoureux
• Vous souhaitez réveiller votre force, votre présence et votre coordination.

📍 Les cours ont lieu dans les piscines publiques de Ville Saint-Laurent, à Montréal Format privé ou 👥 semi-privé (1 à 3 participants)

Horaires flexibles en semaine et en début de soirée

Vous devez avoir des bases en mouvement et être prêt à fournir un effort complet, allant d’une présence calme à une intensité athlétique.

Je serais ravie de partager cet espace avec vous, pour bouger, flotter et grandir d’une manière que seule l’eau permet.

Cordialement,

Maria Mantia Papathanasiou

Fondatrice de Contemporary Synchro Art (CsA)

📞 514 914 0465