Séance d’entraînement pow-wow

Les séances d’entraînement pow-wow sont gratuites et sont affichées sur la page Facebook du Théâtre autochtone. Chaque vidéo sera retirée à 14 H (HNE) le samedi suivant.

Les séances d’entraînement pow-wow sont pour tout le monde, peu importe le niveau d’expérience. Assurez-vous cependant d’écouter votre corps en participant à cette activité, comme vous le feriez pour tout autre exercice physique. Si vous éprouvez de l’inconfort ou des difficultés, respectez vos limites et arrêtez-vous.

*Durée approximative de 45 minutes

Powwow Workout​s are free classes, available to watch on NAC Indigenous Theatre’s Facebook page. Each video will be available online until 2:00pm EST on the following Saturday.

Powwow Workout Classes are created for participants with all levels of experience. Be sure to listen to your body while participating in this workout, and any kind of physical activity. If you experience discomfort or difficulty, be sure to listen to your body and stop.

*Approximately 45 minutes long