2020-10-16
 
Cette section est réservée aux membres du RQD

S_Pace_M@kr

10h30 à 11h30
variable

Sur zoom, Montreal

Liens utiles

English will follow

S-Pace-Mkr

Qu’est-ce que que S-Pace-Mkr ?

Un entraînement de l’être qui passe par le mouvement.

Pour qui ?

Pour ceux qui désirent affiner l’efficacité de leurs mouvements tout en s’amusant.

Prérequis ?

Une bonne connection internet et un espace sécuritaire pour bouger

(Idéalement 3m X 3m)

Un chandail à manches longues

À quoi s’attendre ?

L’échauffement ravive les connections fondamentales qui gèrent les patrons de motricité du corps humain.

La session commence doucement au sol, puis vous amène graduellement à vous relever et à bouger à travers l’espace de façon plus aérobique. Des explorations créatives culmineront la session.

Bienfaits ?

Le corps recrée de nouvelles connections neuromusculaires.

La neuroplasticité du cerveau est stimulée.

La coordination s’améliore.

Les mouvements deviennent plus efficaces.

La musculature profonde est sollicitée.

Stage intensif de 4 semaines

Premier niveau

Du 7 au 28 novembre 2020

Samedis

10h 30 Montréal

Tarifs spéciaux pour les inscriptions hâtives (Jusqu’au 20 octobre)

Classes données en français et en anglais

Places limitées

Informations et inscriptions : auger.marjolayne@gmail.com

Influences

#Bartenieff Fundamentals#Yoga#Butoh#Body Mind Centering#Jane Hamilton floor barre#Arts Martiaux#Laban#Grotowski#Ming Chew

__________________

English

S-Pace-Mkr

What is S-Pace-Mkr ?

A training of the being through and by the body

For whom ?

For those who want to refine the efficiency of their movement while having fun.

Prerequisites ?

A good internet connection and a safe space to move

(Ideally 3m X 3m)

Long sleeves sweatshirt

What to expect ?

The warm up refreshes the fundamentals connections that are managing the motor skills patterns of the human body.

The session will start smoothly on the floor and will bring you gradually to a standing position and to move through space more aerobically. Creative explorations will the session.

Benefits ?

The body creates new neuromuscular connections.

The neuroplasticity of the brain is stimulated.

The coordination is improving.

Movements are becoming more efficient.

Deep muscles are awakened.

4 weeks intensive

First level

From November 7 to November 28th 2020

Saturdays

10h 30 Montreal

Early birds fees (Until October 20th)

Classes given in French and in English

Limited places

Information et inscriptions : auger.marjolayne@gmail.com

Influences

#Bartenieff Fundamentals#Yoga#Butoh#Body Mind Centering#Jane Hamilton floor barre#Arts Martiaux#Laban#Grotowski#Ming Chew