2022-10-17
 
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Classes | Conditionnement développant l’agilité avec Jérémie Fiset

Du 12 octobre au 21 décembre 2022
Tous les mercredis

19h00 à 20h15
Accès unitaire: 25$ - Cours prépayés: 20$ l’unité

10 Av. des Pins, Montréal

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Un cours pour mettre de l’O.R.D.R.E. dans tes mouvements et développer ton agilité.

Suivre ce cours t’aidera à :

  • Renouveler ta pratique habituelle et conditionner des patrons de mouvements propre à l’acrobatie
  • Complexifier un exercice de renforcement musculaire en introduisant une ou quelques exigences en matière de coordination
  • Coupler des exercices de coordination en augmentant le niveau de résistance de la charge à mobiliser Diversifier et élargir ton répertoire de mouvements, développer une meilleure confiance en tes moyens
  • Apprend les fondamentaux pour ramper et la locomotion animale

Développe des stratégies biomécaniques pour bouger librement et transitionner entre sept modes de déplacement: en rampant, marchant à quatre pattes, s’accroupissant, squattant, bondissant, sautant, et en grimpant.

Jérémie Fiset est Biomécanicien G.D.S., il est entre autre formé en acrobatie de rue et en éducaiton somatique. Il enseigne aux athlètes-danseurs depuis plus de 15 ans, et a été invité à deux reprises à Transformation danse et au sein de nombreuse compagnie et école de danse tel que le département de danse de Concordia, L’EDCM, et L’ESBQ.