Classes | Conditionnement développant l’agilité avec Jérémie Fiset

Un entraînement pour développer ton agilité et une force utile.

Améliore ta locomotion et développe des stratégies qui respectent la physiologie biomécanique. Les situations de conditionnement et de mouvement prennent la forme de tâches, de jeux ou d’enchaînements pour bouger transitionner librement entre sept modes de déplacement: en rampant, marchant à quatre pattes, s’accroupissant, squattant, bondissant, sautant, et en grimpant.

Suivre ce cours t’aidera à :

• Diversifier et élargir ton répertoire de mouvements, développer une meilleure confiance en tes moyens.
• Renouveler ta pratique habituelle et conditionner de nouveaux patrons de mouvements.
• Coupler des exercices de coordination en augmentant le niveau de résistance de la charge à mobiliser.
• Apprendre les fondamentaux pour ramper et la locomotion animale.

Jérémie Fiset est un expert en biomécanique humaine, un coach de mouvement renommé, et un spécialiste de l’acrobatie Paragym, une fusion unique de parkour, de gymnastique, et d’acrobaties urbaines. Il est également un éducateur somatique certifié en Kiné-Gym, mettant en avant une conscience corporelle posturo-dynamique. Avec une spécialisation en biomécanique de la marche et de la course via la méthode G.D.S., Jérémie excelle dans la posturologie, les techniques comportementales, la kinésithérapie, la prévention, et la gestion du corps à travers le mouvement.

En tant que co-fondateur du centre Aeküus, Jérémie a dirigé une école de mouvement à Montréal, où il a élaboré l’Art de l’Agilité, une méthode révolutionnaire alliant éducation somatique et éducation physique. Son expertise s’étend aux athlètes-danseurs, acteurs, cascadeurs, combattants MMA, grimpeurs, et autres professionnels exigeant une performance physique de haut niveau.

Il enseigne aux athlètes-danseurs depuis plus de 15 ans, et a été invité à deux reprises à Transformation danse ainsi qu’au sein de nombreuses compagnies et écoles de danse, telles que le département de danse de Concordia, L’EDCM, et L’ESBQ.

Aujourd’hui, Jérémie Fiset se consacre à la consultation et la formation, travaillant aux côtés de mentors en biomécanique de la locomotion. Il promeut une culture du mouvement dynamique et continue à coacher une clientèle diversifiée, soulignant l’importance d’un mode de vie actif à travers la locomotion.