Atelier : Linda Rabin – Continuum et soin de soi : la guérison de l’intérieur

Objectif

Dans cet atelier, nous explorerons les dons qui émergent lorsque nous portons attention à notre organisme biologique en tant qu’expression respiratoire et fluide de la vie. Lorsque nous sommes attentif·ves à nous-mêmes de cette manière, nous stimulons la capacité de notre corps à s’autoréguler et à favoriser le bien-être.

Le Continuum est une ressource vivifiante qui informe notre vie personnelle, physique et relationnelle, nos activités créatives et, en général, la manière dont nous percevons et nous engageons avec le monde dans lequel nous vivons.

Contenu

Nous sommes invité·es à sentir et à ressentir, à écouter et à recevoir, à nous engager avec la respiration, les sons vocalisés et le silence, à explorer le mouvement, à être dans l’immobilité et à découvrir notre fluidité innée.

𝐋𝐚𝐧𝐠𝐮𝐞 𝐝’𝐞𝐧𝐬𝐞𝐢𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭: Français et anglais

📷 Tony Chong