Atelier- Feldenkrais- Un dos en santé

Un Dos En Santé – Atelier avec la Méthode Feldenkrais®

3 heures de classe en français

• Dimanche 25 septembre 2022: 9h30 à 11h (heure de l’Est)
• Dimanche 2 octobre 2022: 9h30 à 11h (heure de l’Est)

$40.00* (Rabais de 50% pour les interprètes en danse. Utilisez le code coupon Danse50)

*Le prix affiché est en dollars américains. (Une seule devise est permise sur ce site)

Vous recevrez un lien Zoom dans le courriel de confirmation de votre achat.

Durant la pandémie, plusieurs ami.e.s, étudiant.e.s, et connaissances m’ont contacté pour me demander conseil concernant leur mal de dos. J’ai donc décidé de rassembler des classes qui, je crois, pourraient avoir un impact à long terme sur leur bien-être.

Ayant été basée en Californie pendant 14 ans, la première mouture de cette classe était donnée en anglais; la majorité de ma clientèle parle cette langue.

Cette série de classe a permis à plusieurs client.e.s de diminuer et même arrêter complètement la douleur, et d’améliorer leur qualité de vie tout en retournant pratiquer leurs activités préférées.

De retour au Québec, j’ai donc décidé d’offrir cette classe en français.

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Le Feldenkrais® permet de:

• Gérer le stress;
• Améliorer l’efficacité du mouvement et de la posture;
• Prévenir les blessures;
• Atténuer le risque d’accident et les signes d’usure;
• Améliorer la performance et l’endurance;
• Développer le potentiel artistique de l’expression et de la créativité;
• Optimiser la présence scénique des acteurs et autres artistes de la scène;
• Et plus encore!

Ce que vous aurez besoin: Si votre environnement le permet, trouver un endroit au sol pour vous étendre sur le dos sur un tapis de yoga ou une couverture épaisse. Si cela n’est pas possible, vous pourriez trouver un matelas ferme. Si vous savez que vous étendre sur le dos accentue vos douleurs, s.v.p. veuillez me contacter afin de voir comment nous pourrions adapter cette classe à vos besoins.

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Cette classe sera enregistrée, je l’offre donc à un prix réduit. Mais sachez que votre image pourrait être utilisée lorsque ce cours sera en vente sur mon site.