Atelier : Shérane Figaro – ESANS-onduler depuis le centre
Objectif
Cet atelier part d’une conviction : l’ondulation est une pratique corporelle qui s’apprend, se développe et s’approfondit avec le temps et l’attention. Le Yanvalou haïtien nous offre un cadre concret pour l’explorer — une tradition qui a codifié cette intelligence du corps depuis longtemps.
La question qui guidera l’atelier : comment le corps apprend-il à laisser passer sans s’interrompre ? Les participant·es développeront une conscience concrète de la colonne vertébrale comme axe de propagation, une capacité à initier et soutenir l’ondulation dans différents contextes de mouvement, et une écoute du rythme qui n’interrompt pas la continuité interne.
À la fin de ces cinq jours, chacun·e repart avec des outils concrets — une façon d’habiter le mouvement qui continue de travailler après l’atelier.
Contenu
Exploration guidée, improvisation, travail en groupe — l’approche est créative et le plaisir fait partie de l’apprentissage. Chaque journée intègre respiration, méditation, étirements et activation de la colonne vertébrale comme points d’entrée dans le mouvement. On traverse des états de flow, on joue avec la polyrythmie, on habite les moments de silence autant que les moments d’intensité.
La musique percussive enregistrée est présente dès le premier jour — une sélection soignée de sonorités variées qui accompagne et nourrit le travail. À la fin de chaque session, un espace de retour s’ouvre : cercle de paroles, écriture, ou simplement écoute.
𝐋𝐚𝐧𝐠𝐮𝐞 𝐝’𝐞𝐧𝐬𝐞𝐢𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 : Français – Questions en anglais et en français
