CONTENIR L’ESPACE POUR SOI ET L’AUTRE

ATELIER HOLDING SPACE, CONTENIR L’ESPACE:

Cet atelier sera une exploration des modalités de méditation assimilée à la danse contact-impro et à l’écriture. Il se veut une recherche de ré-assimilation de ses pouvoirs personnels, via une introspection liée à son identité personnelle et à sa relation au collectif.

La danse est le parfait médium pour orienter vos frontières internes et externes vers une dimension plus large que le corps lui-même. L’écriture vous aidera à intégrer le sens donné à chaque exploration, et la méditation guidée servira de boussole pour votre proprioception porteuse de votre voix intérieure. Il ne s’agit pas d’une séance de thérapie mais de recherche d’APAISEMENT DE L’ESPRIT et de compassion collective. Pour ce faire, je vais utiliser les stratégies du jeu ludique de la danse pour mettre en avant l’authenticité de votre expérience, et retrouver en VOUS ce que CONTENIR L’ESPACE EN SOI ET POUR LES AUTRES signifie en 2026.

Cet atelier peut vous ouvrir des chemins vers un terrain plus créatif et audacieux dans votre vie en général. Notez que la danse contact-impro étant assez physique, une bonne pratique de yoga hebdomadaire est idéale, donc il y aura un peu de yoga intégré durant les séances. De plus, ayant presque 20 ans d’expérience dans ce registre de danse, je veillerai à expliquer le cadre de la pratique point par point.

Cet atelier sera mis en place sous condition d’atteindre 6 inscriptions, autrement il sera reporté ou annulé.

•LIEU : prévu AU STUDIO MILLE FEUX (5500 rue Fullum) SELON LE NOMBRE D’INSCRIPTION

•DATES: à partir du 2 février, 7 séances

Les lundis de 18h à 20h15

🌼ATELIER COMPLET: 7 séances de 2h15

420$ paiement avant le 29 janvier

535$ après le 29 janvier

Drop in: 85$

Svp me contacter:

Facilitatrice et Professeure Mandana Anahita

anahitamandy@gmail.com