Atelier – Outils Essentiels avec Alanna Kraaijeveld

« explorons comment la coordination et la mobilité influencent la qualité de notre pratique »

Outils Essentiels est un atelier récurrent centré sur la mobilité, la coordination et la sensibilisation aux perceptions pour les athlètes, les artistes et les praticiens du mouvement. Cet atelier offrira des outils pratiques pour déterminer et stimuler les domaines où la mobilité est limitée ou moins intégrée. C'est une intersection dynamique de jeux collaboratifs qui créent une pratique à la fois physique et mentale rigoureuse.

Certaines exercises du pratique Fighting Monkey seront offertes, en particulier, le travail de balle de pratique FM et les principes de la façon dont la capacité du corps inférieur influence le potentiel kinétique.

Contactez Alanna pour réserver votre place: sustainablerisktaking@gmail.com

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“let's explore how coordination and mobility influence the quality of our practice”

Essential Tools is a recurring workshop centered on mobility, coordination, and perception awareness training for athletes, performing artists, and movement practitioners. This atelier will offer practical tools to determine and stimulate those areas where mobility is limited or less integrated. It is a dynamic intersection of collaborative games which together create a practice that is both physically and mentally rigorous.

Material is comprised of task and partner based exercises and supported by discussion throughout. Some Fighting Monkey movement situations will be offered, specifically, FM practice ball work and principles of how lower body capacity influences kinetic potential.

Contact Alanna to reserve your spot: sustainablerisktaking@gmail.com