Floor workshop with Victoria Mackenzie (Tentacle Tribe)

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  • © Jessica Perry

Victoria va offrir un atelier intensif de travail au sol en deux parties les 2 et 9 septembre prochains. Chaque atelier est de 3h, soit de 15h30 à 18h30.

Coût :

25$/un atelier
50$/deux ateliers

Cet atelier est conçu pour les danseurs qui désirent bâtir la force, les habiletés et l'endurance nécessaires pour devenir plus efficace lorsqu'il est question de danser proche du sol.

attendez vous à :

*entraîner les bases pour devenir un ninja efficace du travail au sol
* torsions/création d'un momentum qui mène à des mouvements dynamiques/tordre & dé-tordre
* body surface scans
* des entraînements la tête en bas
* des séquences qui incluent tous les éléments cités ci-haut

IMPORTANT: S'il vous plait amener des souliers ainsi que des vêtements qui couvrent vos genoux/épaules/coudes. Les tuques ou chapeaux sont optionnels pour ceux qui ont des têtes sensibles.

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Victoria will be offering a 2-part floorwork intensive on September 2 & September 9, 2017. 15h30-18h30 (3 hours)

Price :

$25/class
$50 for both

This class is designed for dancers of all backgrounds who wish to build the skills, strength and stamina to become more efficient when dancing close to the floor.

please expect:

* training fundamentals for becoming an efficient floor ninja
* body surface scans
* torsion/ wind up & unwind/ creation of momentum leading to dynamic movements
* upside-down training
* sequences including all of the above

IMPORTANT: Please bring shoes and clothing to cover knees/shoulders/elbows. Tuque/hat is optional for those with sensitive tops of heads.

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