Classes techniques RQD avec Isabelle Poirier

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Les classes se déroulent en continuité pour garder un rythme soutenu jusqu’à la fin du cours. L'emphase est mise sur la mobilité et le support des articulations et de la colonne vertébrale. Les séquences de mouvements visent à éveiller la connexion avec le sol et à bouger par le centre et non par les extrémités. Tout au long de la classe, de courts exercices viennent avant ou après la séquence physique principale pour activer les qualités propres à cette séquence. Un cours avec deux grandes lignes directrices: dynamiser le corps et éveiller notre présence dans chaque mouvement.

 

Du 9 au 13 et du 16 au 20 novembre 2015, de 10 h à 11 h 30 au studio A de Circuit-Est centre chorégraphique.

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